手机端阳春三月，花开正好
是时候暂别你的键盘与工作了
在这美好的春日里
一起去户外“撒野”吧~
4月3日
来草原丝绸之路文化主题公园
共赴一场春日之约~
↓↓↓
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徒步活动路线：
活动主题
奔赴春天·青城之约
2025赛罕区全民健步行
暨青城生态文化体验季
活动时间
4月3日（周四）9:00
坐标定位
吉祥哈达广场
流程安排↓↓↓
08:30-09:00
选手集合
舞台前方列队
09:00-09:15
暖场表演
开幕式
09:15-09:30
韵律操热身
09:30-11:30
踏春健步行
活动结束
活动须知：
1.健康安全
参与者需确认自身健康状况适宜参加中等强度运动，如有心脏病、高血压、关节损伤或其他不适合运动的疾病，请提前咨询医生意见，谨慎参与。
活动过程中如出现头晕、胸闷、乏力等不适症状，请立即停止并联系工作人员。
2.装备建议
请穿着轻便透气的运动服装及防滑减震的运动鞋，避免穿新鞋或高跟鞋。
根据天气准备防晒帽、防晒霜、雨具或保暖衣物。
建议携带轻便双肩包存放个人物品。
补给站备有饮用水及少量能量补给食品。
3.活动纪律
严格遵守活动路线和集合时间，不得擅自离队或改变路线；如需提前退出，请告知工作人员。行走时注意脚下安全，避免在湿滑、陡坡路段奔跑或嬉闹，行进间请勿使用手机。
爱护环境，垃圾请随身带走或投入指定回收点，禁止随意丢弃。
4.团队协作
鼓励结伴同行，互相照应；如遇其他参与者需要帮助，请及时通知工作人员。
未成年人需由监护人全程陪同参与，并对其安全负责。
5.其他事项
如遇极端天气（如暴雨、雷电等），活动可能延期或取消，请关注通知。
来源/赛罕区文体旅游广电局
